Zwangerschapsmisselijkheid

Misselijkheid is een vaakvoorkomende kwaal tijdens de zwangerschap: 70% van de vrouwen heeft tijdens het eerste trimester last van zwangerschapsmisselijkheid. Dit is een volkomen normaal verschijnsel. Als zorgverlener kan u enkele tips meegeven om de last te beperken.

• De vrouw kan alvast iets eten alvorens op te staan.
• Het frequenter eten en drinken van kleine hoeveelheden in tegenstelling tot één grote maaltijd 's ochtends, 's middags en 's avonds, kan verlichting bieden. De vrouw kan ook best een cracker of dergelijke met zich meenemen wanneer ze onderweg is.
• Vet eten wordt afgeraden door diens moeilijke vertering. Er wordt beter gekozen voor licht verteerbare maaltijden.
• Vermoeidheid kan de misselijkheid erger maken. Rust nemen en extra hulp vragen aan de omgeving wanneer de druk te hoog wordt, dient absoluut aangeraden te worden aan de vrouw.
• Bij milde klachten wordt vaak gember gebruikt onder de vorm van thee, koekjes of tabletjes. Meer info over gember ter behandeling van zwangerschapsmisselijkheid, kan u vinden in het betreffende blogbericht.

Bovendien kan de vrouw uitzicht geboden worden naar betere tijden, want ...

• 60% van de vrouwen zijn niet meer misselijk na de 14de week van de zwangerschap.
• 90% van de vrouwen zijn niet meer misselijk na de 20ste week van de zwangerschap

In sommige gevallen dient toch een arts gecontacteerd te worden:

• Indien de vrouw snel en veel gewicht verliest.
• Indien de vrouw weinig urineert, donkergele urine heeft en een sterk dorstgevoel ervaart.
• Indien de misselijkheid pas start vanaf week 14 van de zwangerschap.