Zonnecrèmes, vlekken en mijn favorieten

De zon schijnt (eindelijk) weer uitbundig, en dat betekent: insmeren! Maar welke zonnecrème kies je nu best? De ene fles is de andere niet — van filters tot textuur, van vlekken tot waterbestendigheid: er zijn heel wat zaken waar je op kan letten. In deze blog geef ik je praktische tips én deel ik mijn persoonlijke favorieten, zowel gewone als getinte zonnecrèmes

Welke filters zijn er – en wat is het verschil?

Zonnecrèmes beschermen je huid tegen uv-straling via twee types filters:

🔹 Chemische (organische) filters
Deze absorberen UV-stralen en zetten ze om in warmte. Ze voelen vaak lichter aan op de huid en laten minder snel een witte waas achter. Chemische filters kunnen beschermen tegen UVB stralen, UVA stralen of beide. Er bestaan enorm veel zonnefilters, maar enkele vaak gebruikte voorbeelden zijn: Mexoryl (UVA), Avobenzone (UVA), Octocrylene (UVB).

De chemische filters die in Europa gebruikt worden zijn niet schadelijk voor je gezondheid en veroorzaken geen kanker. Ze verstoren ook je hormoonbalans niet. Ze beschermen echter wel tegen de ontwikkeling van huidkanker. Als je hierover een genuanceerd wetenschappelijk artikel wil lezen, refereer ik graag naar hier.

🔹 Fysische (minerale) filters
Deze weerkaatsen uv-stralen als een soort spiegel op je huid. De bekendste zijn zinkoxide en titaniumdioxide. Ze zijn vaak wat dikker van textuur en kunnen een witte schijn geven, maar zijn zeer geschikt voor gevoelige huid (en baby’s!). Ze beschermen tegen zowel UVA als UVB straling.

💡 Tip: Kijk naar de ingrediëntenlijst op de verpakking. Fysische filters herken je meestal aan ‘zinc oxide’ of ‘titanium dioxide’. Vind je deze niet terug, dan is het heel waarschijnlijk dat je zonnecrème enkel chemische filters bevat. Daarnaast is belangrijk dat op de verpakking zowel een sfp-getal staat (dit geeft de bescherming tegen UVB-straling aan), alsook het logo UVA in een cirkeltje. Deze laatste geeft aan dat er ook bescherming tegen UVA stralen is.

Waterbestendigheid: hoe belangrijk is het?

Waterproof zonnecrèmes bestaan eigenlijk niet — waterresistent is het correcte woord. Dit betekent dat de crème na 40 à 80 minuten in water nog bescherming biedt, maar heraanbrengen blijft essentieel, zeker na zwemmen, zweten of afdrogen met een handdoek.

✔️ Zoek dus naar de term “waterresistent” als je met kinderen naar het strand trekt, of bij actief buiten zijn.

Gele vlekken in kledij: hoe komt dat, en wat doe je eraan?

Sommige zonnefilters, vooral chemische uv-filters zoals avobenzone, oxybenzone en octocryleen, kunnen in combinatie met zweet, warm water, hard water of wasmiddel gele vlekken geven op witte of lichte kleding. Dit gebeurt vooral door een interactie met metalen zoals ijzer die zich in deze producten bevinden. Ironisch genoeg geven ze dus vooral vlekken op het moment dat je ze wast... Irritant, maar gelukkig niet hopeloos.

🔸 Tips om gele vlekken te voorkómen:

• Laat zonnecrème goed intrekken (10–15 minuten) vóór je je aankleedt.

• Gebruik voornamelijk minerale filters.

🔸 Vlekken verwijderen?

• Week en spoel de kledij op voorhand met koud water. Idealiter is dit water gedemineraliseerd (zoals voor je strijkijzer). Regenwater bevat ook minder mineralen dan traditioneel kraanwater dus dat is ook een goeie optie. 

• Je kan ook wat azijn toevoegen aan het water waarin je de kledij laat weken. Door het zuurder maken van het water zullen een deel van de mineralen oplossen die verkleuring veroorzaken. Dit helpt de vlek uit de stof te halen, waardoor deze gemakkelijker te verwijderen is tijdens het wassen.

• Warm en heet water kan de gele vlekken erger maken in plaats van ze te verwijderen. Wassen op maximaal 40 °C, werkt beter om vlekken van zonnecrème uit de kleding te krijgen.

Mijn persoonlijke favorieten ☀️

Disclaimer: Ik heb geen samenwerking met bedrijven en schaf deze producten dan ook zelf aan. Wat voor mij werkt, werkt niet persé ook voor jou aangezien elk van ons een ander huidtype heeft. 

Ik test en gebruik het hele jaar door zonneproducten, en dit zijn mijn vaste toppers:

🧴 Voor het hele gezin:

• Aderma Exomega SPF 50+ – Top bij eczeemgevoelige huid, zacht, geen gedoe.

• La Roche-Posay Anthelios 50+ Pediatrics – Fijn in gebruik, wel oppassen voor gele vlekken.

• Uriage Stick SPF 50+ – Ideaal voor onderweg of snelle touch-ups op gezicht, schouders of lippen.

• Louis Widmer Proderm SPF 30 – Licht, aangenaam en zeer goed verdragen. Perfect als dagcrème voor elke dag.

Fan van een tintje? Mijn aanraders voor getinte zonnecrèmes

💄 Soms wil je net dat beetje extra glow of egalisatie. Deze producten combineren (soms) uv-bescherming met een subtiel kleurtje. Wees je er wel van bewust dat een getinte dagcrème op zichzelf nooit genoeg bescherming biedt; Je zal namelijk nooit voldoende smeren om je UV bescherming te halen. Zorg dus dat daarnaast nog steeds een gewone zonnecrème gebruikt die de volledige bescherming biedt.

• Uriage Roséliane SPF 50 CC Cream – Kalmerend, mooi tintje, perfecte everyday bescherming.

• Louis Widmer Nutritive Getinte Dagcrème UV 20 – Voor wie geen zware SPF nodig heeft maar wel verzorging met kleur.

Tot slot

Wat voor jou werkt, hangt af van je huidtype, je dagelijkse gewoonten én je persoonlijke voorkeuren. Kies vooral iets wat je graag en voldoende vaak gebruikt, want dat is uiteindelijk de beste bescherming. En vergeet niet: heraanbrengen is key!

Wil je nog bijzonder veel bijleren over zonnecrèmes, ook bij bijzondere groepen zoals zwangere vrouwen, jonge kinderen en baby's? Dan kan je inschrijven voor twee e-learnings die ik samen ontwikkelde met Carolien Hoof, apotheker en postgraduate cosmetologie. Hier vind je de link voor de opleiding skincare tijdens de zwangerschap en hier voor de opleiding skincare bij jonge kinderen en baby's. Beide opleidingen bevatten meer dan 2u opgenomen materiaal, bevatten productbesprekingen en zijn geschikt voor zowel het brede publiek als zorgverleners die met deze doelgroepen in contact komen!